Arquivos de Tag: saúde psicológica

Precisamos falar sobre saúde mental

Não é frescura, existem explicações biológicas. Não é preguiça, é sofrimento. É um fato, é científico e está acontecendo!  Crises de depressão, ansiedade, pânico, tem nossa saúde mental em comum e junto a ela o tabu de não se falar sobre isso. Junto com o tabu, um senso comum que desqualifica a pessoa que está passando […]

6 coisas que eu fiz para cuidar de mim durante a universidade!

Atualmente é comum encontrarmos nos nossos feeds textos e matérias que falam sobre transtornos mentais relacionados à rotina acadêmica, às vezes chegando as situações extremas, desistência dos estudos, isolamento e até mesmo suicídio. “EITA LASQUERA, o que que o Integraê tá falando dessas coisas?” Parece um assunto super “pesado”, né? E é, mulekada! Por esses […]