Arquivos de Tag: ansiedade

Ansiedade e depressão na universidade. E agora?

Ingressar na universidade é o desejo de todo estudante e um grande passo na nossa carreira, que nos coloca diante de um novo estilo de vida. Ao entrar nessa nova rotina nos deparamos com novas experiências, sejam elas boas como os novos grupos de amizade, a curtição que só a faculdade nos proporciona (saudades inclusive)  […]

7 coisas para fazer por você ainda este ano

Estamos no final de março, alguns voltando às aulas por agora e outros já quase no meio do período… e aí vem a pergunta: ainda consigo fazer alguma coisa de diferente por mim? E a resposta é óbvia: SIM! Separei algumas dicas de coisas que você ainda pode fazer por você, vamos juntos dar uma […]

O estresse e a ansiedade na vida acadêmica têm solução dentro da própria Universidade?

A resposta é SIM (por mais estranho que pareça)! Depois de iniciar nessa longa jornada, aprendemos que a vida acadêmica não é “um mar de rosas”. Primeiro, antes mesmo de entrar na Universidade, passamos pelo – aterrorizante – vestibular, uma união entre mudanças, desespero e tensão. Depois de descobrir a aprovação, nós – ingênuos calouros […]