Não é raro a gente voltar dos jogos e ficar doente ou perceber que nossos amigos estão gripados, sem voz, parecendo um grupo de zumbis tatuados andando pelos corredores da facul.
Então pra ajudar essa galera que vai encarar essa maratona de jogos – tenda – festa – after – jogos – tenda – festa – after… por QUATRO dias no próximo feriado, resolvemos descolar umas dicas pra vocês se cuidarem antes, durante e depois do role.
A primeira coisa é estar em dia com sua saúde antes de ir pro jogos, não adianta nada tá todo zuado e ir pro jogos achando que vai melhorar. Não vai né bonitão! Nas semanas que antecedem os jogos vale dar aquela caprichada na alimentação e reforçar o sistema imunológico pra ter gás pra aguentar a parada que não é pra iniciantes não.
Com a saúde em dia, é hora de fazer as malas, bb. Aí fora aquele kit sobrevivência (que vocês já conhecem) básico com barraca, colchão, cobertor, se você for atleta, uniforme, se você for torcida, abadá, fora tudo isso tem um item que pode te SALVAR: uma simples garrafa de água. Minha filha, uma garrafa de água pode te salvar num tanto que eu nem sei. Imagina aquela ressaca depois da festa e não ter água na barraca. Imagina aquele solzão, todo mundo pulando curtindo, você desidratando pedindo pra ficar doente. Pois é, leva uma garrafinha de água, de preferência já deixa uma cheia dentro da barraca.
A gente sabe que as ligas trabalham muuuuito e procuram sempre alojas com a melhor infraestrutura, mas a gente também sabe que tem muito jogos por ai que acontecem na precariedade e nem sempre tem um montão de bebedouro disponível. Aí tu não bebe água porque fica com preguiça, então deixa a garrafa na barraca, passou na barraca se trocar, bebe água. Vai tirar um cochilo? Bebe água. Acho que vocês já entenderam né? BEBAM Á G U A!
Outro item que pode fazer uma falta danada é papel higiênico, moreees…. Nosssenhora, que tristeza chegar lá no banheiro todo apertado, suando frio e não ter papel, ai coitado. Leva seu rolinho com você neném, coloca um tantinho no bolso, um rolinho pequeno na mochilinha, dá isso de presente pra você. Vai por mim, você pode até salvar vidas. Hahah
Alimentação, tá ai um negócio que no jogos a gente chuta o pau da barraca né? Não tem hora pra comer, muito menos lugar. Na hora que bater a fome a gente vai até o lugar mais próximo e come! Muitas vezes rola aquela rodada de pizza no alojas, a caravana pra ir até a lanchonete da Tia Rosana e comida que bom mesmo, nada. Então anota mais essa dica, sempre que tu puder comer comida, coma comida! Sempre rola aqueles telefones de marmita poptchura nos grupos ou nas paredes do ginásio, já anota no celularzinho e fica seguro. Não dá uma de Yuri e dá uma atenção pra sua alimentação.
Use filtro solar! Não podia falta né? Se você não quer voltar pra rotina normal cheio de marca de tatuagem, com um bronzeado todo irregular, testa queimada, cara de louco. Passa protetor. Não é difícil, antes de sair da barraca já manda um protetorzão, nem 5 min e tu tá pronto pra fritar na tenda!
Anotou? Cuida da sua saúde, beba água (muita), leva papel hig, da uma atenção pra alimentação e passa protetor. O resto é só curtição, respeito e amor meu jovem. Bons jogos proceis!
Quer saber mais sobre o tema? Bora lá:
Checklist: O que NUNCA esquecer de levar para os Jogos!
Coisa típicas de calouro para não fazer nos jogos!
O que acontece no aloja, fica no aloja!
