Mente sã, corpo são, essa frase nunca fez tanto sentido como nos últimos dias, é totalmente perceptível que a indução de alguns transtornos que a mente pode nos pregar nos levam muitas vezes a impactar a nossa saúde física. Pensando nesse ponto é de total importância que estejamos bem com nós mesmos, seja na nossa […]
Arquivos de Tag: saúde física
05
mar
mar
E aí pessoal, tudo certo? No meu primeiro post aqui do Integraê eu vou falar de assunto que é importante para atletas, diretores e colaboradores de todas as atléticas. Todos nós sabemos que é muito difícil essa época do ano onde começam os treinamentos nas atléticas, principalmente nas que enfrentam jogos num futuro próximo. Sempre […]
Mundo Universitário
O estresse e a ansiedade na vida acadêmica têm solução dentro da própria Universidade?
24
jan
jan
A resposta é SIM (por mais estranho que pareça)! Depois de iniciar nessa longa jornada, aprendemos que a vida acadêmica não é “um mar de rosas”. Primeiro, antes mesmo de entrar na Universidade, passamos pelo – aterrorizante – vestibular, uma união entre mudanças, desespero e tensão. Depois de descobrir a aprovação, nós – ingênuos calouros […]