É galera, feriadão acabou, muitos jogos rolaram e agora, junto com a segunda-feira pós-jogos vem o que? Isso mesmo: a realidade. Tá na hora de botar a facul de volta pra funcionar, retomar aquelas atividades do trabalho que demos uma enrolada porque a cabeça simplesmente não estava ali, lembrar que existem amigos/família/namo fora da atlética, enfim, botar ordem na casa (em todos os sentidos, vocês precisam ver meu quarto!).
Por isso, sabendo que tá todo mundo ferrado que nem eu, fiz uma listinha cheia de conselhos bem de tia de 4 coisas para ir organizando aos poucos. Bora lá:
1. Trabalhos e provas da facul
Não! Você não vai se formar em atlética, sinto muito kkkkkk Então, já manda aquela mensagem no grupo da sala pra saber os trabalhos atrasados (te garanto que pelo menos um tem), as datas das provas, as leituras da semana e tudo mais. Dica de amiga: compra um calendário e deixa colado em algum lugar que você vê sempre, para não se enrolar em meio a tanta coisa.
2. Família
Manda uma mensagem pra sua mãe, pra sua irmã, pro seu pai, avisa que você sobreviveu ao rolê, pessoaaa! Eu sei que parece que eles não entendem o porquê de você escolher passar 4 dias tomando banho frio no aloja, mas no fundo todo mundo só quer te ver feliz, ok?
3. Vida pessoal
Saúde mental também é muito importante! Infelizmente, no meio da correria, muitas vezes a gente acaba esquecendo de nós mesmos. Começa a comer tudo errado, deixa de fazer atividades de lazer e termina com a cabeça a mil. Então, tire um dia pra você! Assista aquela série que não deu mais tempo de acompanhar, leia um livro, vá à academia, até ver sessão da tarde tá valendo! O importante é acalmar a mente.
4. Sono
Olha, o rolê do próximo fim de semana vai ter que esperar, porque você precisa dormir! Não tem corpo que aguente mais uma semana na loucura depois de tantas de jogos. Eu te asseguro: dormir 15h direto depois de jogos é mais que necessário!
Agora, partiu organizar a vida, ok? Eu indico começar pela parte de dormir HAHA Mas se você, como eu, não tá podendo, parte pra etapa da faculdade que é sucesso.
Até a próxima!
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